Libros para sorprender este mes de diciembre

Se acercan las Navidades, tiempo de desconexión, de amor, de regalos. Proponemos algunos libros para regalar (o regalarse).

Para los cinéfilos

Milena Smit, una de las actrices españolas con más proyección del momento, se desnuda emocionalmente en su primer libro.

Con un estilo magnético, a veces oscuro y otras delicado, unas directo y otras evasivo, Smit reflexiona sobre el deseo sexual, la ansiedad amorosa, el desamor y la soledad a través de un viaje por las fases más lunáticas del amor y del duelo. A pesar del vértigo (HarperCollins) pretende ahcer ver la vida desde un prisma muy diferente, atreverse a sumergirte en este libro, bajar al cielo o subir a los infiernos, pero sobre todo un sitio al que volver siempre. Un libro inspirador, que invita a reflexionar y a adentrarse en el interior de uno mismo.

 

Para los peques de la casa

Comprender las emociones desde la infancia es clave para un mayor bienestar. Por ello, la gran Isabel Rojas Estapé ha estrenado una colección de cuentos infantiles en la ed.Planeta sobre este tema, que pretenden ser un medio perfecto para entender cómo funciona nuestra mente y tener trucos para saber afrontar los momentos difíciles.

Necesito un abrazo, un cuento que ayuda a entender qué ocurre en nuestro cerebro cuando estamos tristes y cómo gestionarlo. Así como Me baila el corazón, un cuento para vivir la alegría y aprender a disfrutar de cada momento.

Basándose en la neurociencia, y a través del entrañable personaje de Neurita, Isabel Rojas Estapé explica qué ocurre en el cerebro y cómo reacciona nuestro cuerpo cuando nos sentimos de un determinado modo y, a partir de ahí, sugiere cómo gestionarlo. La salud mental es un tema importante que hay que trabajar desde pequeños. Los libros pretenden animar a los niños y a sus familias a tomar las riendas de sus pensamientos y a vivir una vida más plena.

En este libro, explica de manera sencilla conceptos de neurociencia como el o la oxitocina.

Para los espirituales

Felipe Henríquez presenta su nuevo “Hamits y el intérprete. Conversaciones con el más allá” (ed. Luciérnaga).

En esta obra, el autor comparte su experiencia como médium y la de personas que, tras recibir mensajes de los suyos, transformaron y sanaron sus vidas. Guías que, por amor, siguen vinculados a nosotros energéticamente y que, a medida que ellos avanzan en consciencia en el mundo espiritual, nos influencian e inspiran. Felipe Henríquez, hoy reconocido médium, narra cómo fue la conexión con su guía Hamits, siendo un niño, y explica sus temores y contradicciones por el don recibido hasta llegar a la aceptación del mismo. En la actualidad es un puente entre ambos mundos, transmite mensajes de sanación, de vuelta a la consciencia, de plenitud, de amor, de perdón, de conexión con la vida. Da respuesta a algunas de las preguntas sobre el más allá y el mundo espiritual. Te invita a aprender a partir para aprender a vivir y a sentir que no eres un ser dual ni estás separado de la conciencia divina; eres parte del tejido cósmico, debes aceptarlo y despertar.

 

Para los amantes de la cocina

Cristina Oria lanza “Recetas para solucionarte la vida”, un libro donde hay receptas para cada estación y con el que pretende que te puedas organizar una semana completa: platos para diario, una cena elegante el viernes, comidas familiares el finde, aperitivos del huerto, brunch y cenas de domingo fáciles.

Además, la autora comparte inspiración para crear mesas ideales y recetas para ocasiones especiales como Navidad o Semana Santa.